RANDONNEE-DECOUVERTE EN INDE HIMALAYENNE
voyages responsables, équitables, et solidaires
Rencontres au Zanskar, le "petit Tibet"
CIRCUIT 1
La Voie des cols de Lamayuru à Karsha
de juillet à septembre 2010
Durée : 27 jours I Marche : 12 jours I Séjour dans les villages : 6 jours I Nuits chez l'habitant : 8
Groupe : 10 personnes maxi
Niveau : soutenu I Portage : chevaux
Accompagnement : Animateur français RBM, guides et équipiers zanskaris
Accessible aux enfants à partir de 11 ans habitués à la pratique de la randonnée pédestre.
Points forts : Une randonnée qui laisse le temps pour la rencontre et la découverte de la vie locale • 7 passages de cols dont un à près de 5000 m • 8 nuits chez l'habitant et 6 journées d'arrêts complets près des villages • Les monastères et les villages de la Haute Vallée du Zanskar • La vue sur le massif du Nun Kun à plus de 7000 m d'altitude.
DATES ET TARIFS EN BAS DE PAGE
Cette voie est celle qu'empruntent à pied, l'été, les zanskarpas, pour rejoindre Leh, la “capitale” du Ladakh. Depuis Lamayuru, nous traversons des paysages grandioses où domine le "minéral", de villages en monastères (parmi les plus beaux du Ladakh), de hauts cols en larges vallées.
Les étapes de 2 à 6 heures de marche, les arrêts pour plusieurs nuits dans les nombreux villages où vous découvrez nos actions solidaires, laissent le temps aux rencontres très riches en émotions.
Point d'orgue de cette randonnée, l'arrivée et le séjour dans les villages de la haute vallée du Zanskar, et enfin Karsha, surplombé par son grand monastère, où nous sommes hébergés chez l'habitant dans les familles de nos accompagnateurs.
Description générale du circuit.
Dès notre arrivée au minuscule aéroport de Leh (capitale du Ladakh située à 3 600 m d’altitude), nos amis "guides" venus du Zanskar, Tashi, Sonam, Targues..., nous conduisent à l’accueillante pension de famille “Jigmet”.
2 jours d’acclimatation à l’altitude nous sont nécessaires avant de quitter Leh. Tandis que nos amis achèvent les préparatifs et achats nécessaires à la randonnée, nous découvrons ce gros bourg, le quartier tibétain, l’ancien palais. Le long de la vallée du Haut-Indus, nous vous conduisons visiter les quelques monastères (“Gonpas”), facilement accessibles en voiture, et les villages de réfugiés tibétains de Choglamsar.
Le 3ème jour après notre arrivée à Leh, nous partons en bus pour un trajet de 5 heures vers Wanla, le point de rendez-vous où nous attendent chevaux et horsemen Zanskarpas. Nous commençons la randonnée vers le Zanskar...
17 jours alternant 12 étapes d'une randonnée unique unique à travers les paysages les plus extraordinaires que l’on puisse imaginer et des jours d'arrêt complets dans les villages isolés du Ladakh et du Zanskar. Aux étapes en bivouac, toujours à proximité d’un cours d’eau, chacun monte sa tente tandis que les accompagnateurs préparent le consistant repas. D'autres fois, nous sommes accueillis dans des demeures autochtones et le voyage s’enrichit alors de liens indénouables. Au cours de celui-ci, notre guide local répond avec toute sa connaissance aux innombrables questions qui nous pressent tout au long du parcours.
Nous atteignons les villages du Zanskar où nous attendent les familles des amis qui nous accompagnent : Pidmo, Pishu, Zangla, Stongde..., et enfin Karsha, le charmant village natal de nos guides locaux, que surplombe, perché sur un éperon rocheux, le plus grand monastère du Zanskar. Au bas du village coule la rivière du même nom, issue de 2 bras entre lesquels, à 2 heures de marche, s’étale la minuscule capitale : Padum. A Karsha, les courants de sympathie du voyage y ayant contribué, nous logeons dans les familles de nos différents accompagnateurs. Durant ces 6 derniers jours dans les villages du Zanskar, nous participons à la vie des villageois en cette période de grande activité, moisson et fenaisons, et à celle des monastères, concrétisant les enseignements que nous a prodigués notre guide tout au long de la marche
Enfin, des véhicules viennent nous chercher pour nous amener en 2 jours d’un spectacle féérique ininterrompu au monastère de Rangdum, puis, descendant la magnifique vallée de la Suru, au pied des majestueux glaciers que nous offrent les monts Nun-Kun culminants à 7100m, pour regagner enfin Leh en passant par Kargil, carrefour du négoce de toutes les marchandises en provenance de Srinagar et de Delhi, et le monastère de Lamayuru, l'un des plus singuliers du Ladakh.
Avant le retour vers Delhi et l’Europe, il est quelquefois difficile de quitter l’atmosphère chaleureuse et authentique d’une longue randonnée, mais Leh demeure une originale petite ville qui offre les compensations que nous devons au monde moderne (confort, eau chaude, bons restaurants...) et ses ruelles fourmillent de tout un artisanat au cœur duquel toutes les religions et tous les arts s’expriment en paix.
Le programme jour après jour...
Temps de marche donnés à titre indicatif pour un marcheur moyen hors arrêts. Programme pouvant être soumis à des modifications.
Jour 1 : Vol international pour Delhi.
Jour 2 : Vol intérieur Delhi / Leh et repos à Leh pour acclimatation. Nuit dans le centre de Leh en guest house.
Jour 3 : Leh : acclimatation • Visite des monastères et des villages de réfugiés tibétains. Nuit à Leh en guest house.
Jour 4 : Route pour Wanla (visite du monastère de Alchi en route), puis courte étape jusqu'à Phanjila (2h30) par la rive gauche de la rivière Yapo La. Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 5 : Marche (4h) jusqu'à Ascuta, un petit alpage au milieu des sublimes gorges de la rivière Yapo la. Nuit en bivouac sous la tente.
Jours 6 et 7 : Marche (3h30) jusqu'à Photaksar • En chemin nous nous arrêtons le temps visiter le magnifique petit village de Machu et rencontrer ses habitants • 1 jours de repos à Photoksar. Visite du village et de l'école dont la construction a été achevée avec l'aide de RBM et où d'autres projets sont en cours de réalisation. 2 nuits chez l'habitant.
Jour 8 : Passage du Boumitse La (4 200 m), et marche (5h au total) jusqu’au camp de base du Singge La. Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 9 : Passage du Singge La (5 000 m) et descente sur le village très peu fréquenté de Yulchung. Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 10 : Petite journée de marche (2h30) jusqu'à Skyumpatta Gyokma (via le Kiupa La 4 500 m). Rencontres avec les villageois. Nuit en bivouac sous la tente.
Jours 11 et 12 : Courte étape (2h30) jusqu'à Lingshed (via le Murgum La 4 100 m) ou nous restons une journée et demi. Visite du monastère et de la nonnerie, rencontres avec les habitants et les enfants de l'école. 2 nuits chez l'habitant.
Jour 13 : Courte étape (3h) vers le camp de base de l'Hanuma La (via le Lanang La - 4 400m). Nous quittons Linghsed après les heures les plus chaudes lorsque la lumière descendante et la plus belle. Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 14 : Passage de l'Hanuma La (4 900 m), puis descente jusqu'à Jinchen Zanpa, à la base du Parfi La (6h de marche au total). Première nuit dans la région du Zanskar, en bivouac sous la tente.
Jour 15 : Dernier col (Parfi La 3 900 m), et arrivée dans la vallée du Zanskar (6h30 de marche au total). Nuit à Pidmo en bivouac sous la tente. Rencontre et soirée avec les villageois.
Jours 16 : Courte étape (2h30) jusqu'à Pishu. Rencontre avec les villageois et nos amies nones du monastère du village. Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 17 : Courte étape jusqu'à Zangla (2h30) où nous visitons le Palais du roi, le vieux fort et la nonerie. Nuit chez l'habitant.
Jours 18 à 20 : Piste pour Karsha, en passant par le village de Tsazar, le monastère de Stongde • Déjeuner dans un restaurant de Padum • Visite de l'école de Pipitting (Association AAZ) avant de rejoindre Karsha où nous passons 3 nuits chez l'habitant.
Jour 21 : Rangdum, Nun-Kun, Vallée de la Suru, Nuit à l'hôtel à Kargil.
Jours 22 et 23 : Retour vers Leh • Visite de la sculpture monumentale et monolithique du Bouddha Maitreya à Mulbek, et des monastères de Lamayuru et Alchi (selon le temps disponible) • Journée "de sécurité" à Leh. Nuit à Leh en guest house.
Jours 24 à 26 : Vol pour Delhi et séjour libre à Delhi • Visite de la ville, shopping, bazars... Nuits à l'hôtel dans le quartier tibétain. Possibilité d'excursion au Taj Mahal de Agra.
Jour 27 : Vol retour pour la France.
DATES et TARIFS
VOLS + SÉJOUR
prix par personne, toutes taxes comprises*
Départs possibles de Paris, Marseille, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Strasbourg, Bâle-Mulhouse, Nice, ou autres villes européennes.
Pour vous inscrire, téléchargez votre bulletin d'inscription
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04/07/2010 au 30/07/2010
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2616 EUR (base 10 personnes) 2928 EUR (base 5 personnes) |
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25/07/2010 au 20/08/2010
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2805 EUR (base 10 personnes) 3125 EUR (base 5 personnes) |
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01/08/2010 au 27/08/2010
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2865 EUR (base 10 personnes) 3187 EUR (base 5 personnes) |
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29/08/2010 au 24/09/2010
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2420 EUR (base 10 personnes) 2739 EUR (base 5 personnes) |
Vols internationaux réguliers avec Lufthansa, KLM Air France, Jet Airways, Austrian, ou équivalent, et vols intérieurs Jet Airways, Indian Airlines, Kingfisher, toutes taxes aériennes comprises.
Prix calculés pour des groupes de 5 à 10 participants. Pour 6, 7, 8, ou 9 participants, les prix seront calculés entre ces deux montants.
*Ces prix pourront être réajustés à tout moment jusqu'à la date de votre réservation ferme en fonction des tarifs disponibles en classes “économiques” à la date de votre réservation, ou en cas de hausses des tarifs aériens.
> La transparence financière avec Rencontres au bout du monde
Le prix comprend :
> Les vols aller/retour depuis la France toutes taxes comprises et tous les transports et transferts en véhicule privé avec chauffeur sauf transports et transferts à Delhi.
> Les repas (sauf à Leh et Delhi).
> Les hébergements (chambres individuelles Pension Jigmet à Leh, Hotel Siachen à Kargil ou équivalent, droits de camping durant la randonnée, hébergements chez l'habitant à Karsha en chambres doubles ou plus selon disponibilités), sauf à Delhi (où nous réservons cependant vos chambres - env 7 EUR / nuit).
> L'encadrement : 1 animateur RBM et 1 guide local anglophone, équipiers et cuisiniers (population zanskarie).
> Les chevaux de bât pour le portage durant la randonnée.
> Les droits d'entrée et donations dans les monastères.
> La contribution au Fonds de Développement de RBM au Ladakh
> L'assurance assistance rapatriement.
Le prix ne comprend pas :
> L'assurance annulation (en option 48 EUR), l'assurance individuelle "accidents corporels".
> Le visa (à acheter individuellement avant le départ : 64 EUR - au 1er juillet 2009 - + frais d'envoi).
> Le matériel de camping et de couchage (tente, duvet, matelas) qui seront transportés par les chevaux durant la randonnée.
> Les boissons alcoolisées.
> L'hébergement à Delhi (où nous réservons cependant vos chambres - env 7 EUR / nuit)
> Les transports, transferts, et excursions à Delhi.
> Les repas à Leh et à Delhi, qui seront pris librement (prix très modestes).
> Les nuits supplémentaires éventuelles à Leh en cas d’annulation des vols retours Leh / Delhi
> Le supplément éventuel à payer pour le vol international retour sur l'Europe en cas de retour trop tardif à Delhi (cas de force majeure).
> Les médicaments.
> L'adhésion annuelle obligatoire à Rencontres au bout du monde (12 EUR).
Voir détail des prestations et conditions générales sur notre bulletin d'inscription
RESERVATIONS et INSCRIPTIONS
Chaque départ étant strictement limités à 10 personnes, il vous est conseillé de poser une option le plus tôt possible. Ceci peut se faire dès à présent par email ou par téléphone au 04 42 96 42 89.
Votre option est valable pour une durée de 8 jours et, afin de la confirmer, il vous suffit de nous retourner votre bulletin d'inscription accompagné de votre acompte de 50% du montant total (base 10 personnes) intégralement récupérable sans frais de dossier jusqu'à 145 jours avant le départ.
Si vous rencontrez quelque difficulté pour imprimer votre bulletin, merci de nous en avertir et nous vous l'adresserons par La Poste.
A réception de votre inscription, nous vous adresserons une confirmation par email ou par courrier postal, vous indiquant l'état de remplissage de votre groupe.
Contrairement à la plupart des voyagistes, la quasi totalité de nos départs sont assurés (nous refusons même souvent du monde !) dans la mesure où nous ne visons pas la "rentabilisation" de nos voyages, mais bien l'aide et l'apport aux populations locales. Ainsi, nous faisons tout pour que les départs aient bien lieu, même quand il y a peu d'inscrits, dans les meilleures conditions possibles pour nos voyageurs qui sont tenus informés régulièrement du remplissage de leur groupe, et restent maîtres de leurs décisions à tout instant.
Une liste du matériel préconnisé et de la pharmacie vous seront envoyés, ainsi qu’une bibliographie complète sur le tourisme équitable et solidaire, la culture, les peuples, la géographie, et l'histoire de la région que vous allez visiter avec nous. Des notes d'information détaillées vous seront également adressées avant votre départ.
Un échéancier vous sera envoyé, indiquant le montant restant à régler au plus tard 90 jours avant le départ.
Au plus tard 15 jours avant votre départ, vous recevrez vos billets d’avion ainsi que le “Carnet de voyage” comportant tous les détails concernant votre voyage, les rendez-vous aéroports, les coordonnées des autres voyageurs de votre groupe, ainsi que de nombreux conseils pour profiter au mieux de ces rencontres.
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Tél : 33 (0)4 42 96 42 89
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Week-end gratuit de randonnée, rencontres et préparation dans les Hautes Alpes
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La Voie des cols de Lamayuru à Karsha
Altitude, forme physique, santé.
Avertissement : ces indications ne se substituent en aucun cas aux conseils médicaux que nous vous conseillons de prendre auprès de votre médecin.
Nous ne privilégions pas la performance sportive, contrairement à la majorité des organisateurs de voyages qui se rendent au Ladakh, mais plutôt les rencontres avec les populations, ce qui demande du temps, et donc des étapes plus courtes et des journées d’arrêt complet. Nous progressons donc toujours très lentement et nous emmenons souvent des personnes peu habituées ou entraînées, qui soufflent peut-être un peu plus que d'autres, mais reviennent emballées ! Ce sont toujours ces personnes qui «ont raison», car en montagne, avec nous, ce sont les plus lents qui imposent le rythme aux plus rapides, et les arrêts de regroupement sont fréquents. Personne ne connaît ni ne peut connaître à l'avance ses réactions vis à vis de l'altitude... Il existe des tests mais difficiles d'accès et couteux, sans être, par ailleurs, entièrement fiables.
Il faut distinguer deux problèmes liés à l'altitude : l'un que l'on peut "gérer", l'autre non !
> le premier : l'essouflement. A 4000 m, vous ne pouvez pas marcher sans être essouflé, surtout en montée. Quand vous montez un col, même très lentement, c'est un peu comme si vous courriez ici ! C’est une question d'entrainement et de capacité de récupération de chacun. Les solutions : entrainement soutenu (jogging, longues marches, etc.) au moins 2 à 3 mois avant de partir.
> le deuxième : le "mal aigu des montagnes" (MAM). Beaucoup plus sérieux et dangereux, il reste très rare.
Il n'y a pas de règle générale : tous les profils sont susceptibles de
souffrir du MAM, mais les risques que cela vous arrive restent faibles (des centaines de personnes non entraînées se rendent au Ladakh chaque année sans problème). Les symptomes sont variables, mais connus et observés avec attention par nos encadrants. En cas de MAM, il est impératif et urgent de redescendre à des altitudes inférieures. L'hopital de Leh est pourvu d'un caisson hyperbar.
L'altitude de Leh (3700 m) et les 3 jours que nous y passons sont suffisants pour l'adaptation. Nous avons de plus nos «petites recettes» dont nous vous ferons part, et qui ont fait leurs preuves depuis que nous organisons ces voyages, afin de limiter les risques et les symptomes légers mais désagréables qui touchent quasiment tout le monde (nausées et maux de têtes les premières 24 à 48 h).
RBM n'annule pas ses départs.
Même à 2 ou 3 participants, la quasi totalité de nos départs sont assurés (nous refusons même souvent du monde !) dans la mesure ou nous ne visons pas la "rentabilisation" de nos voyages, mais bien l'aide et l'apport aux populations locales. Ainsi, nous faisons tout pour que les départs aient bien lieu, même quand il y a peu d'inscrits, dans les meilleures conditions possibles pour nos voyageurs.
Nous tenons les inscrits informés au fur et à mesure du remplissage de leur groupe.
