RANDONNEE-DECOUVERTE ET SEJOUR VILLAGEOIS CHEZ L'HABITANT EN INDE HIMALAYENNE
voyages responsables, équitables, et solidaires
Rencontres au Zanskar, le "petit Tibet"
CIRCUIT 3
Tangso : vallées et villages du Sud
juillet et août 2010
Durée : 23 jours I Marche : 8 jours I Séjour "en immersion" totale chez l'habitant : 8 jours
Groupe : 6 personnes maxi
Niveau : modéré I Portage : chevaux
Accompagnement : Animateur français RBM, guides et équipiers zanskaris
Accessible aux enfants à partir de 11 ans habitués à la pratique de la randonnée pédestre.
Points forts : Une randonnée qui laisse le temps pour la rencontre et la découverte de la vie locale • L'immersion totale chez l'habitant, l'accueil et le partage de la vie quotidienne des villageois isolés du Zanskar • Les monastères et les villages de la Haute Vallée du Zanskar dont le monastère de Phuktal • La vue sur le massif du Nun Kun à plus de 7000 m d'altitude • Le retour à Delhi par la route et les paysages époustouflants du Grand Himalaya.
DATES ET TARIFS EN BAS DE PAGE
Une excellente formule alliant la randonnée et le partage du quotidien d’un petit village du Zanskar : depuis la haute vallée du Zanskar (2 jours de piste), la première partie de la randonnée nous mène, après un passage au monastère de Phuktal, au village de Tangso où nous découvrons, avec les villageois, leurs activités traditionnelles : travaux des champs, médecine amchi, bergeries et yaks en altitude, préparation de plats typiques...
De là, nous randonnons vers le Sud pour rejoindre Pal Lhamo puis Manali.
Durée des étapes de randonnée : de 3 à 7 heures.
Description générale du circuit.
Dès notre arrivée au minuscule aéroport de Leh (capitale du Ladakh située à 3 600 m d’altitude), nos amis "guides" venus du Zanskar, Tashi, Sonam, Targues,... nous conduisent à l’accueillante pension de famille “Jigmet”.
2 jours d’acclimatation à l’altitude nous sont nécessaires avant de quitter Leh. Tandis que nos amis achèvent les préparatifs et achats nécessaires à la randonnée, nous découvrons ce gros bourg, le quartier tibétain, l’ancien palais. Le long de la vallée du Haut-Indus, nous vous conduisons visiter les quelques monastères (“Gonpas”), facilement accessibles en voiture, et les villages de réfugiés tibétains de Choglamsar.
Le 3ème jour après notre arrivée à Leh, nous partons en voiture pour un trajet de 2 jours vers le Zanskar. En chemin, nous visitons le monastère de Lamayuru, puis découvrons la sculpture monumentale du Bouddah de Mulbek. Après une nuit à Kargil, carrefour du négoce de toutes les marchandises en provenance du Cachemire et de Delhi, nous remontons la magnifique vallée de la Suru, au pied des majestueux glaciers que nous offrent les monts Nun-Kun culminants à 7100m. Nous parvenons à Karsha, au cœur de la Haute Vallée du Zanskar, extraordinaire village perché à 3800m que surplombe, perché sur un éperon rocheux, le plus grand monastère du Zanskar. Au bas du village coule la rivière du même nom, issue de 2 bras entre lesquels, à 2 heures de marche, s’étale la minuscule "capitale" : Padum.
Après une journée de repos villageois à Karsha où nous sommes accueillis chez l'habitant, arrive l'heure du départ de notre randonnée de 8 jours, interrompue par des temps de séjour villageois (7 jours) "en immersion" au plus près de la population de petits villages isolés : Itchar (1 nuit), Cha (1 nuit), et enfin Tangso (5 nuits), peu visité car situé à l'écart de la piste empruntée par les randonneurs. Les villageois se sont organisés pour nous accueillir, nous préparer tous les repas, et nous faire partager ainsi les activités et la vie traditionnelle de ce village très isolé et des pâturages d'altitude.
Nous rejoignons en fin de parcours Pal Lhamo puis Darsha, situé sur la route de Manali. En voiture, nous traversons alors le Grand Himalaya dans toute sa largeur jusqu'à Manali, avant de rejoindre le monde "moderne" à Delhi, puis le retour sur l'Europe.
Le programme jour après jour...
Temps de marche donnés à titre indicatif pour un marcheur moyen hors arrêts. Programme pouvant être soumis à des modifications.
AVERTISSEMENT : les activités proposées dans le cadre de ces séjours dépendent bien sûr de la disponibilité des villageois au moment de notre présence. Nous insistons sur l’aspect “contemplatif” pouvant donner une impression d’inactivité, propre à la culture locale du Zanskar, et de la richesse unique des rencontres avec ces populations. Repas et hébergements chez l’habitant au Zanskar. Ce programme est donné à titre indicatif et pourra subir quelques modifications sans toutefois perdre l'esprit original. Il a été établi en collaboration avec les comités de villageois réunis en septembre 2004.
Jour 1 : Vol international pour Delhi.
Jour 2 : Vol intérieur Delhi / Leh et repos à Leh pour acclimatation. Nuit dans le centre de Leh en guest house.
Jour 3 : Leh : acclimatation. Visite des monastères et des villages de réfugiés tibétains. Nuit à Leh en guest-house.
Jours 4 et 5 : Route pour Kargil où nous passons la nuit à l'hôtel, puis le lendemain jusqu'à Karsha, au cœur de la Haute Vallée du Zanskar. Nuit chez l'habitant.
Jour 6 : Jour de repos "en immersion" à Karsha, visite des monastères et de la nonerie, rencontre avec l'association des femmes du village, rencontre avec Lama Sonam Wantchuk, “Lonpo” de Karsha.
Jour 7 : Route vers Padum. Visite de l'école LMHS de Pipiting (Association AAZ). Puis départ toujours par la route jusqu'au village de Reru. Au passage, visite du monastère de Bardan. Rencontre avec nos horsemen. Début de la randonnée jusqu'au village de Itchar (2h30). Dîner et nuit "en immersion" chez l'habitant.
Jour 8 : Randonnée jusqu'au charmant petit village de Cha (5 à 6h). Dîner et nuit "en immersion" chez l'habitant.
Jour 9 : Randonnée jusqu'à Kansar via Phuktal (4h) : visite de ce très vieux monastère, l'un des plus hauts du monde, niché dans une immense grotte "sacrée" suspendue sur la falaise. Rencontre avec les Lamas. Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 10 : Randonnée de Kansar à Tangze (6 à 7h) via Purne (Purni). Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 11 : Courte étape (3h) jusqu'à Tangso. Installation chez l'habitant. Par groupe de deux, nous rencontrons nos familles d'accueil, et partageons une première veillée. "Immersion" totale et nuits chez l'habitant.
Jours 11 à 15 : Vie au sein du village. Activités selon les envies de chacun et disponibilités des villageois.
Les «Rencontres» :
- rencontre avec le médecin amchi Tsering Tashi
- rencontre avec les femmes de bergeries d'altitude
- rencontre avec les enfants de l'école, possibilité de participer à la classe et de travailler avec eux
- rencontre avec le tailleur de pierre Skalzang.
- Organisation de veillée chant, et danse « tchang partie »
La «Vie zanskarie» :
- repas chez l'habitant (participation à la préparation)
- participation aux travaux des champs (irrigation, moisson, fabrication de la farine de blé ou d'orge, la fameuse "tsampa")
- découverte de l'artisanat Zanskari, fabrication de bonnets et de chaussettes
- Vers 17h, partie quotidienne de cricket
- Participation à la vie quotidienne
- “Tea time” à toute heure !!!
Les ballades :
- ballade à cheval dans les vallées pour découvrir les villages voisins
- ballade à pied sur les nombreux sentiers de cette vallée, jusqu'au "doksa" (pâturage d'altitude)
- ascension d'un petit sommet 5500 m, au-dessus du village
Jour 16 : Deuxième partie de la randonnée, de Tangso à Lakhang, camp de base du Shingo La (7h). Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 17 : Passage du Shingo La (5100), puis longue descente jusqu'à Chumik Nakpo (7h). Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 18 : Dernière étape de la randonnée jusqu'à Pal Lhamo (7h). Nuit en bivouac sous la tente.
Jour 19 : Route jusqu'à Manali. Nuit à l'hôtel.
Jour 20 : Journée à Manali et départ en bus le soir pour Delhi.
Jours 21 et 22 : Journées libres à Delhi. Visite de la ville, shopping, bazars... Nuit à l'hôtel dans le quartier tibétain.
Jour 23 : Vol retour pour la France (arrivée le même jour).
DATES et TARIFS
VOLS + SÉJOUR
prix par personne, toutes taxes comprises*
Départs possibles de Paris, Marseille, Lyon, Bordeaux, Toulouse, Strasbourg, Bâle-Mulhouse, Nice, ou autres villes européennes.
Pour vous inscrire, téléchargez votre bulletin d'inscription
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03/07/2010 au 25/07/2010
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2642 EUR (base 6 personnes) 2766 EUR (base 5 personnes) |
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24/07/2010 au 15/08/2010
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2774 EUR (base 6 personnes) 2898 EUR (base 5 personnes) |
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31/07/2010 au 22/08/2010
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2832 EUR (base 6 personnes) 2957 EUR (base 5 personnes) |
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21/08/2010 au 12/09/2010
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2427 EUR (base 6 personnes) 2551 EUR (base 5 personnes) |
Vols internationaux réguliers avec Lufthansa, KLM Air France, Jet Airways, Austrian, ou équivalent, et vols intérieurs Jet Airways, Indian Airlines, Kingfisher, toutes taxes aériennes comprises.
Prix calculés pour des groupes de 5 à 6 participants. Pour un nombre inférieur de participants, un prix ajusté vous sera proposé pour accord.
*Ces prix pourront être réajustés à tout moment jusqu'à la date de votre réservation ferme en fonction des tarifs disponibles en classes “économiques” à la date de votre réservation, ou en cas de hausses des tarifs aériens.
> La transparence financière avec Rencontres au bout du monde
Le prix comprend :
> Les vols aller/retour depuis la France toutes taxes comprises et tous les transports et transferts en véhicule privé avec chauffeur (voiture ou minibus) sauf transports et transferts à Delhi.
> Les repas (sauf à Leh, Manali et Delhi).
> Les hébergements (chambres doubles Pension Jigmet à Leh, Hotel Siachen à Kargil, Hôtel Dragon à Manali, Wongdhen House à Delhi, ou équivalent, droits de camping durant la randonnée, hébergements chez l'habitant en chambres doubles ou plus selon disponibilités).
> L'encadrement : 1 animateur RBM et 1 guide local anglophone, équipiers et cuisiniers (population zanskarie).
> Les chevaux de bât pour le portage durant la randonnée.
> Les droits d'entrée et donations dans les monastères.
> La contribution au Fonds de Développement de RBM au Ladakh
> L'assurance assistance rapatriement.
Le prix ne comprend pas :
> L'assurance annulation (en option 48 EUR), l'assurance individuelle "accidents corporels".
> Le visa (à acheter individuellement avant le départ : 64 EUR - au 1er juillet 2009 - + frais d'envoi).
> Le matériel de camping et de couchage (tente, duvet, matelas) qui seront transportés par les chevaux.
> Les boissons alcoolisées.
> Les transports, transferts, et excursions à Delhi.
> Les repas à Leh, Manali, et à Delhi, qui seront pris librement (prix très modestes).
> Le supplément éventuel à payer pour le vol international retour sur l'Europe en cas de retour trop tardif à Delhi (cas de force majeure).
> Les médicaments.
> L'adhésion annuelle obligatoire à Rencontres au bout du monde (12 EUR).
Voir détail des prestations et conditions générales sur notre bulletin d'inscription
RESERVATIONS et INSCRIPTIONS
Chaque départ étant strictement limités à 6 personnes, il vous est conseillé de poser une option le plus tôt possible. Ceci peut se faire dès à présent par email ou par téléphone au 04 42 96 42 89.
Votre option est valable pour une durée de 8 jours et, afin de la confirmer, il vous suffit de nous retourner votre bulletin d'inscription accompagné de votre acompte de 50% du montant total (base 6 personnes) intégralement récupérable sans frais de dossier jusqu'à 145 jours avant le départ.
Si vous rencontrez quelque difficulté pour imprimer votre bulletin, merci de nous en avertir et nous vous l'adresserons par La Poste.
A réception de votre inscription, nous vous adresserons une confirmation par email ou par courrier postal, vous indiquant l'état de remplissage de votre groupe.
Contrairement à la plupart des voyagistes, la quasi totalité de nos départs sont assurés (nous refusons même souvent du monde !) dans la mesure où nous ne visons pas la "rentabilisation" de nos voyages, mais bien l'aide et l'apport aux populations locales. Ainsi, nous faisons tout pour que les départs aient bien lieu, même quand il y a peu d'inscrits, dans les meilleures conditions possibles pour nos voyageurs qui sont tenus informés régulièrement du remplissage de leur groupe, et restent maîtres de leurs décisions à tout instant.
Une liste du matériel préconnisé et de la pharmacie vous seront envoyés, ainsi qu’une bibliographie complète sur le tourisme équitable et solidaire, la culture, les peuples, la géographie, et l'histoire de la région que vous allez visiter avec nous. Des notes d'information détaillées vous seront également adressées avant votre départ.
Un échéancier vous sera envoyé, indiquant le montant restant à régler au plus tard 90 jours avant le départ.
Au plus tard 15 jours avant votre départ, vous recevrez vos billets d’avion ainsi que le “Carnet de voyage” comportant tous les détails concernant votre voyage, les rendez-vous aéroports, les coordonnées des autres voyageurs de votre groupe, ainsi que de nombreux conseils pour profiter au mieux de ces rencontres.
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Tangso :
vallées et villages du Sud
Altitude, forme physique, santé.
Avertissement : ces indications ne se substituent en aucun cas aux conseils médicaux que nous vous conseillons de prendre auprès de votre médecin.
Nous ne privilégions pas la performance sportive, contrairement à la majorité des organisateurs de voyages qui se rendent au Ladakh, mais plutôt les rencontres avec les populations, ce qui demande du temps, et donc des étapes plus courtes et des journées d’arrêt complet. Nous progressons donc toujours très lentement et nous emmenons souvent des personnes peu habituées ou entraînées, qui soufflent peut-être un peu plus que d'autres, mais reviennent emballées ! Ce sont toujours ces personnes qui «ont raison», car en montagne, avec nous, ce sont les plus lents qui imposent le rythme aux plus rapides, et les arrêts de regroupement sont fréquents. Personne ne connaît ni ne peut connaître à l'avance ses réactions vis à vis de l'altitude... Il existe des tests mais difficiles d'accès et couteux, sans être, par ailleurs, entièrement fiables.
Il faut distinguer deux problèmes liés à l'altitude : l'un que l'on peut "gérer", l'autre non !
> le premier : l'essouflement. A 4000 m, vous ne pouvez pas marcher sans être essouflé, surtout en montée. Quand vous montez un col, même très lentement, c'est un peu comme si vous courriez ici ! C’est une question d'entrainement et de capacité de récupération de chacun. Les solutions : entrainement soutenu (jogging, longues marches, etc.) au moins 2 à 3 mois avant de partir.
> le deuxième : le "mal aigu des montagnes" (MAM). Beaucoup plus sérieux et dangereux, il reste très rare.
Il n'y a pas de règle générale : tous les profils sont susceptibles de
souffrir du MAM, mais les risques que cela vous arrive restent faibles (des centaines de personnes non entraînées se rendent au Ladakh chaque année sans problème). Les symptomes sont variables, mais connus et observés avec attention par nos encadrants. En cas de MAM, il est impératif et urgent de redescendre à des altitudes inférieures. L'hopital de Leh est pourvu d'un caisson hyperbar.
L'altitude de Leh (3700 m) et les 3 jours que nous y passons sont suffisants pour l'adaptation. Nous avons de plus nos «petites recettes» dont nous vous ferons part, et qui ont fait leurs preuves depuis que nous organisons ces voyages, afin de limiter les risques et les symptomes légers mais désagréables qui touchent quasiment tout le monde (nausées et maux de têtes les premières 24 à 48 h).
RBM n'annule pas ses départs.
Même à 2 ou 3 participants, la quasi totalité de nos départs sont assurés (nous refusons même souvent du monde !) dans la mesure ou nous ne visons pas la "rentabilisation" de nos voyages, mais bien l'aide et l'apport aux populations locales. Ainsi, nous faisons tout pour que les départs aient bien lieu, même quand il y a peu d'inscrits, dans les meilleures conditions possibles pour nos voyageurs.
Nous tenons les inscrits informés au fur et à mesure du remplissage de leur groupe.
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