Rencontres au Zanskar (Inde, Zanskar et Ladakh)Voyage n°6

Ralakung, au cœur du Zanskar

Trek découverte


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Groupe

4 à 8 personnes

Niveau

Modéré

Caractéristiques

Marche : 9 jours | Nuits chez l'habitant : 3 à 7 nuits selon disponibilités

Accompagnement

Animateur français. Portage : chevaux

Ce circuit de trek au Zanskar, nouveau et inédit, nous mène dans les vallées d’altitude de Ralakung où vivent une petite dizaine de familles réparties entre les hameaux de Phima et Nangma.A notre époque où presque tous les villages sont reliés au reste du Monde par de nouvelles pistes carrossables, il devient de plus en plus rare de pouvoir randonner sur un vrai sentier encore utilisé par les villageois. Afin d'arriver dans ce lieu magique, nous remontons la rivière qui arrose le village de Phe, puis franchissons le col de Ralakung La à 5200 mètres ! De plus en plus exiguës, les 2 vallées où niche chacun de ces villages finissent par se rejoindre en une gorge très étroite, avant que la rivière ainsi formée ne grossisse la "Oma Chu" (la "Rivière de lait"), elle même terminant sa course dans le fleuve Zanskar. L'été, le contraste est saisissant entre la verte ondulation des champs d’orge et les ocres jaunes et rouges des roches de ces gorges qui s'engouffrent au loin dans ce mystérieux «trou noir». Nous arrivons ici dans un Zanskar immémorial où rien ne semble avoir bougé depuis des lustres. A Phima, la magnifique maison de Tchiring Lhamo et Tenzin en est un merveilleux témoignage..., de même que ces villageois très attachés à leur terre ancestrale isolée.

Points forts

  • Des vallées très peu fréquentées
  • Des paysages spectaculaires et saisissants
  • Les rencontres avec les populations locales, villageois, nonnes, moines
  • La rencontre et la découverte de la vie locale dans des villages isolés
  • Pas de construction de pistes pour véhicules et pour longtemps encore
  • Les visites d’une douzaine de monastères et nonneries
© Photos de Michel Birouste et Yoann Vieil, saisies lors de leur voyage au Zanskar avec Rencontres au bout du monde.

 

Ce voyage, comme tous les voyages de Rencontres au bout du monde, a obtenu le LABEL « GARANTIE TOURISME ÉQUITABLE ET SOLIDAIRE » de l’ATES.

À la découverte des villages oubliés du Zanskar

Dès notre arrivée au minuscule aéroport de Leh (capitale du Ladakh située à 3 600 m d’altitude), nos amis « guides » venus du Zanskar, Tashi, Sonam, Targues…, nous conduisent à l’accueillante pension de famille “Jigmet”. 2 jours d’acclimatation à l’altitude nous sont nécessaires avant de quitter Leh. Tandis que nos amis achèvent les préparatifs et achats nécessaires pour le trek, nous découvrons ce gros bourg, le quartier tibétain, l’ancien palais. Le long de la vallée du Haut-Indus, nous vous conduisons visiter les quelques monastères (“Gonpas”), facilement accessibles en voiture, et les villages de réfugiés tibétains de Choglamsar. Enfin, nous partons en voiture pour un trajet de 2 jours vers le Zanskar. En route, nous visitons les monastères de Alchi et ses fresques du XIè siècle, et de Lamayuru, puis découvrons la sculpture monumentale du Bouddah de Mulbek. Après une nuit chez l’habitant à Mulbek, nous traversons la ville de Kargil, carrefour du négoce de toutes les marchandises en provenance du Cachemire et de Delhi, puis remontons la magnifique vallée de la Suru, au pied des majestueux glaciers que nous offrent les monts Nun-Kun culminants à 7100m. Nous parvenons à Karsha, au cœur de la Haute Vallée du Zanskar, extraordinaire village perché à 3800m que surplombe, perché sur un éperon rocheux, le plus grand monastère du Zanskar. Au bas du village coule la rivière du même nom, issue de 2 bras entre lesquels, à 2 heures de marche, s’étale la minuscule « capitale » : Padum. Après une journée de repos villageois à Karsha où nous sommes accueillis chez l’habitant, et une journée de randonnée pour nous « chauffer », arrive l’heure du départ de notre trek de 8 jours, loin des sentiers battus, au cœur d’un Zanskar inconnu…Le retour s’effectue par la même route qu’à l’aller, avec un arrêt d’une nuit sur le col du Pensi La (4 500 m) où nous sommes accueillis dans les pâturages d’altitude où les villageoises gardent leurs troupeaux de yaks, dzos, chèvres, moutons. Avant le départ pour l’Europe, il est quelquefois difficile de quitter l’atmosphère chaleureuse et authentique d’une longue randonnée, mais Leh demeure une originale petite ville qui offre les compensations que nous devons au monde moderne (confort, eau chaude, bons restaurants…) et ses ruelles fourmillent de tout un artisanat au cœur duquel toutes les religions et tous les arts s’expriment en paix.

Rencontres au bout du monde est depuis 2004 l’initiateur d’une démarche visant à donner aux communautés villageoises du Zanskar la maîtrise de l’activité touristique dans la vallée. C’est dans ce cadre, équitable et solidaire, que s’est développée l’idée de l’accueil chez l’habitant que nous pouvons expérimenter durant ce voyage.

Les temps de marche ci-dessous sont donnés à titre indicatif pour un marcheur moyen hors arrêts. Programme pouvant subir des modifications sans toutefois perdre son esprit initial.

Jour 1

Vol international pour Delhi.

Jour 2

Vol intérieur Delhi / Leh, un des plus extraordinaire vols qui soit, au-dessus des montagnes de l’Himalaya. Nous rejoignons le jardin fleuri et paisible de Dolma et Dorje dans le centre de Leh où nous sommes attendus pour un thé d’accueil. Repos à Leh et nuit en guest house.

Jour 3

Leh : acclimatation. Visite des monastères et des villages de réfugiés tibétains. Nuit à Leh en guest house.

Jours 4 et 5

Route pour Wakha (ou Mulbek) où nous passons la nuit chez l'habitant (ou hôtel à Kargil en cas d'indisponibilité). Visite des célèbres monastères de Alchi et Lamayuru et de la sculpture monumentale et monolithique du Bouddha Maitreya à Mulbek. Le lendemain, piste jusqu'à Karsha par le col du Pensi La où paissent les troupeaux de yaks du Zanskar, monastère et village de Rangdum, massif du Nun-Kun (7130 m). Nuit chez l'habitant dans le village de Karsha, au cœur de la Haute Vallée du Zanskar et au pied du plus gros monastère du Zanskar.

Jour 6

Matinée consacrée à la visite du monastère de Karsha de l’école Gelugpa à l’heure de la puja (prière et rituel tibétain). Rencontre avec l'association des femmes du village, rencontre avec Lama Sonam Wantchuk, Lonpo de Karsha. Nuit chez l’habitant.

Jour 7

Randonnée jusqu’au sanctuaire de Nakpal qui abrite une statue de Pakmo Chenrezig (parèdre de Chenrezig, Bodhisattva de la compassion) qui aurait jailli de terre. Visite de la très ancienne nonnerie de Dorje Dzong et de son école au-dessus du village de Rizing. Retour à Karsha par un sentier arrivant au dessus du village. Découverte de la vieille gonpa du XIè siècle et de l’impressionnant Kadampa Chorten, restaurés et situés au pied des ruines de l’ancien palais royal. Visite à la nonnerie de Chuchikjal. Nuit chez l’habitant.

Jour 8

Après le petit-déjeuner nous partons en voiture pour la visite du monastère de Sani de l’école Drukpa Kargyu puis de la nonnerie qui surplombe le village de Tungri. Nous prolongeons jusqu’au village de Peh à 3660m où nous faisons connaissance avec nos équipiers horsemen. En début d’après-midi départ de Peh pour une randonnée jusqu’au camp de la rivière. Nuit sous tente.

Temps de marche : 3h // Dénivelé : +700m / -50m // Altitude camp : 4310m

Jour 9

Départ matinal pour traverser la rivière à gué car son débit ralentit fortement durant la nuit. Ensuite il faut grimper raide pour passer une épaule avant de redescendre dans la vallée qui mène au col. Installation du camp près d’une doksa (camp d’estive des bergères) au sud du col de Ralakung. Nuit sous tente.

Temps de marche : 3h // Dénivelé : +485m / -30m // Altitude camp : 4760m

Jours 10 et 11

Passage du Ralakung La après 2 heures de montée sans difficulté jusqu’à 5220m. Ensuite le sentier descend, dans une pente qui reste enneigée tard dans la saison, jusqu’au petit hameau de Phima Ralakung. 4 familles vivent ici de leurs champs d’orge et de leurs troupeaux de yaks et de dzos. La rivière descend dans une gorge étroite pour rejoindre la Oma-chu qui se jette dans la Zanskar. L’été les villageois de Phe conduisent leurs troupeaux jusque dans la vallée de Ralakung. Nuit sous tente ou chez l’habitant selon disponibilité des familles.

Temps de marche : 6h // Dénivelé : +460m / -995m // Altitude col : 5220m // Altitude camp : 4225m

Jours 12 et 13

Randonnée jusqu’au hameau de Nangma Ralakung dans une vallée parallèle avec passage du col de Nangma. Le hameau est constitué de 5 maisons et d’une école primaire. Nuit sous tente ou chez l’habitant selon disponibilité des familles.

Temps de marche : 2h30 // Dénivelé : +415m / -490m // Altitude col : 4640m  // Altitude camp : 4160m

Jour 14

En début d’après-midi nous prenons le chemin inverse avec passage du col de Nangma et une montée jusqu’au camp de base nord du Ralakung La. Nuit sous tente.

Temps de marche : 3h30 // Dénivelé : +850m / -120m // Altitude camp : 4880m

Jour 15

Passage du Ralakung La et continuation jusqu’au camp de la rivière. Nuit sous tente.

Temps de marche : 4h30 // Dénivelé : +370m / 740m // Altitude col : 5220m // Altitude camp : 4310m

Jour 16

Retour au village de Phe. Après le déjeuner nous partons en voiture pour la visite du monastère de Dzongkul de l’école Drukpa Kargyu. Nous continuons en direction du Pensi La jusqu’aux doksas auprès des bergères du Zanskar. Produits laitiers, tsampa (farine d'orge grillée) et nuit sous tente.

Temps de marche : 2h // Dénivelé : +50m / -700m

Jour 17

Route pour Wakha (ou Mulbek) où nous passons la nuit chez l'habitant (ou hôtel à Kargil en cas d'indisponibilité).

Jours 18 et 19

Retour et journée de « sécurité » à Leh. En route visite des monastères de Atitse et Rizong. Nuits en guest house.

Jours 20 à 22

Vol pour Delhi et séjour libre à Delhi. Visite de la ville, shopping, bazars... Nuits à l'hôtel dans le quartier tibétain. Possibilité d'excursion d'une journée au Taj Mahal de Agra (fermé le vendredi).

Jour 23

Vol retour pour la France (arrivée le même jour).

Dates et tarifs 2018 disponibles prochainement sur ce site

Télécharger les conditions de vente de ce voyage équitable et solidaire au Zanskar

 

Le prix comprend :

  • Les vols* réguliers aller/retour depuis la France toutes taxes comprises et tous les transports et transferts en véhicule privé avec chauffeur sauf transports et transferts à Delhi.
  • Les repas (sauf à Leh et Delhi).
  • Les hébergements en chambres doubles à la guest-house Jigmet à Leh ou équivalent, en camping durant la randonnée (tentes fournies par RBM - une tente pour 2 personnes - tente personnelle à apporter individuellement si vous souhaitez une tente individuelle) et chez l'habitant en chambres doubles ou plus selon disponibilités, à la nonnerie de Wakha en dortoirs selon disponibilités ou en guest-house à Mulbek, en chambres individuelles à l'hôtel Wongdhen House à Delhi ou équivalent.
  • Les hébergements chez l'habitant se font dans des conditions de confort "local" très sommaire, respectant les modes de vie traditionnels.
  • L'encadrement au Ladakh : 1 animateur RBM et 1 guide local anglophone, équipiers et cuisiniers (population zanskarpa).
  • Les chevaux de bât pour le portage durant la randonnée.
  • Les droits d'entrée et donations dans les monastères.
  • La contribution au Fonds de Développement de RBM au Ladakh.
  • L'assurance assistance rapatriement.

*Vols internationaux réguliers sur les compagnies Lufthansa, KLM Air France, Jet Airways, Austrian, Jet Airways, et vols intérieurs réguliers sur Air India, Jet Airways, ou équivalent (selon dates de départ).

 

Le prix ne comprend pas :

  • L'assurance annulation (en option), l'assurance individuelle "accidents corporels".
  • Le visa à acheter individuellement avant le départ (renseignements sur https://indianvisaonline.gov.in/visa/index.html)
  • Le matériel de couchage en camping (duvet, matelas) qui sera transporté par les chevaux durant la randonnée.
  • Les boissons alcoolisées ou hors repas.
  • Les transports, transferts, et excursions à Delhi. Les repas à Leh et à Delhi, qui seront pris librement (prix très modestes).
  • Les nuits supplémentaires éventuelles à Leh et Delhi en cas d’annulation des vols retours Leh / Delhi.
  • Le supplément éventuel à payer pour le vol international retour sur l'Europe en cas de retour trop tardif à Delhi (cas de force majeure).
  • Les médicaments.
  • L'adhésion annuelle individuelle obligatoire à Rencontres au bout du monde pour les personnes majeures (sauf ouvrants-droit Comités d'Entreprises). Nous consulter pour obtenir le montant de l'adhésion.

 

Altitude, forme physique, santé

Avertissement : ces indications ne se substituent en aucun cas aux conseils médicaux que nous vous conseillons de prendre auprès de votre médecin.

 

Nous ne privilégions pas la performance sportive, contrairement à la majorité des organisateurs de voyages qui se rendent au Ladakh, mais plutôt les rencontres avec les populations, ce qui demande de prendre son temps, et donc des étapes plus courtes et des journées d’arrêt complet. Nous progressons donc toujours très lentement et nous emmenons souvent des personnes peu habituées ou entraînées, qui soufflent peut-être un peu plus que d'autres, mais reviennent emballées ! Ce sont toujours ces personnes qui «ont raison», car en montagne, avec nous, ce sont les plus lents qui imposent le rythme aux plus rapides, et les arrêts de regroupement sont fréquents. Personne ne connaît ni ne peut connaître à l'avance ses réactions vis à vis de l'altitude... Il existe des tests mais difficiles d'accès et couteux, sans être, par ailleurs, entièrement fiables.

 

Il faut distinguer deux problèmes liés à l'altitude : l'un que l'on peut "gérer", l'autre non !

> le premier : l'essoufflement. A 4000 m, vous ne pouvez pas marcher sans être essoufflé, surtout en montée. Quand vous montez un col, même très lentement, c'est un peu comme si vous courriez ici ! C’est une question d'entrainement et de capacité de récupération de chacun. Les solutions : entrainement soutenu (jogging, longues marches, etc.) au moins 2 à 3 mois avant de partir.

> le deuxième : le "mal aigu des montagnes" (MAM). Beaucoup plus sérieux et dangereux, il reste très rare.
 Il n'y a pas de règle générale : tous les profils sont susceptibles de
souffrir du MAM, mais les risques que cela vous arrive restent faibles (des centaines de personnes non entraînées se rendent au Ladakh chaque année sans problème). Les symptômes sont variables, mais connus et observés avec attention par nos encadrants. En cas de MAM, il est impératif et urgent de redescendre à des altitudes inférieures. L'hôpital de Leh est pourvu d'un caisson hyperbare.

 

L'altitude de Leh (3700 m) et les quelques jours que nous y passons sont suffisants pour l'adaptation. Nous avons de plus nos «petites recettes» dont nous vous ferons part, et qui ont fait leurs preuves depuis que nous organisons ces voyages, afin de limiter les risques et les symptômes légers mais désagréables qui touchent quasiment tout le monde (nausées et maux de têtes les premières 24 à 48 h).

 

A propos des hébergements chez l'habitant au Zanskar :

Etant donné les conditions d’extrême pauvreté et d’isolement dans lesquelles vivent les villageois du Zanskar, les conditions de confort et d’hygiène sont plus que rudimentaires et loin d’être garanties «aux normes» occidentales !!! Il est impératif et nécessaire de parvenir à faire abstraction des désagréments que cela provoque, afin de profiter pleinement de votre séjour.

 

Les conditions dans lesquelles s’effectuent ces séjours sont parfois ressenties comme “pénibles” et demandent pour chaque participant :

- une bonne préparation mentale,

- de bien s’informer avant le départ sur la culture et les modes de vie du Zanskar,

- une grande capacité d’adaptation.

 

Au Zanskar comme sur toutes nos destinations, il n'a jamais été question de transposer nos conditions de vie, mais de chercher à "partager" à tous points de vue celles des populations locales, sans quoi un "fossé" est immédiatement posé entre le voyageur et ces populations. Au contraire, l'expérience montre que notre volonté d'intégration est toujours très appréciée, même si elle surprend souvent ces populations plus souvent habituées aux comportements et exigences du tourisme "classique". Pour nous, c'est un tout petit prix à payer en regard de la qualité des rencontres que cela permet. Le niveau d'hygiène au Zanskar étant ce qu'il est, conditionné de plus par des conditions de grande pauvreté, nos partenaires locaux sont missionnées pour "préparer" au mieux les familles sans pour autant que nous ayons "exigé" quelque "standard" à l'occidentale que ce soit.

 

Concernant les toilettes et possibilités de se laver :

Il s'agit bien de conditions "locales", qui varient d'une famille à l'autre. Pour les toilettes, cela va des toilettes "sèches" au "petit coin" dans la nature. Pour se laver, un espace isolé est le plus souvent prévu à l'intérieur des maisons qui ne sont cependant presque jamais équipée en eau courante. Parfois, c'est à la rivière qu'il faut aller... L'eau est fournie en "baquets" avec un godet, ainsi que le font un bon milliard de personnes en Inde, permettant ainsi entre autres d'éviter le gaspillage de l'eau. Il est presque toujours possible de demander un peu d'eau tiède mais il ne faut pas en abuser car les ressources en énergie sont rares.

 

Eau et nourriture chez l’habitant :

Certains groupes sont équipés de filtres à eau mais sinon, il est conseillé de traiter l’eau à l’aide de pilules purificatrices (recommandées dans votre équipement pharmacie). Pour limiter les risques infectieux, il est vivement recommandé de se laver les mains soigneusement avec du savon chaque fois que cela sera possible. Pour les séjours villageois en immersion, la nourriture est préparée localement par les familles d’accueil exclusivement à partir de denrées locales et traditionnelles.

 

Activités chez l’habitant :

Les activités proposées dépendront de la disponibilité des villageois au moment de votre présence, et de votre engagement personnel sur les opportunités qui se présenteront.

 

Réservations et inscriptions

Que vous vous inscriviez seul ou à plusieurs, votre groupe se constitue au fur et à mesure des inscriptions. 

Les prix affichés sont calculés pour des groupes de 4 à 8 participants.

Des tarifs préférentiels et conditions particulières pour groupes pré-constitués à partir de 4 personnes peuvent vous être proposés (nous consulter). Supplément pour petits groupes inférieurs à 4 personnes : nous consulter.

Le prix définitif dépend du nombre de participants effectifs au voyage, et pourra être réajusté à la baisse ou à la hausse également en fonction des disponibilités aériennes à la date où nous recevrons votre réservation. Nous vous consulterions alors à nouveau si les tarifs affichés n'étaient plus disponibles.

 

Chaque départ étant strictement limité en nombre de participants, il vous est conseillé de réserver en ligne ou de poser une option le plus tôt possible. Ceci peut se faire dès à présent en remplissant le formulaire pour réserver en ligne, le formulaire pour poser une option, ou par téléphone au +33 (0)4 90 49 97 40.

L’inscription se fait de façon immédiate si vous réservez en ligne et est conditionnée au versement d’un acompte. Plus d’infos sur la réservation en ligne

 

Si vous faites le choix de poser une option, vous recevrez la confirmation de sa prise en compte. Cette option sera valable pour une durée de 8 jours. Afin de la valider, il vous suffira dans ce délai de :

1 - remplir et valider le formulaire d'inscription en ligne

2 - verser votre acompte

Plus d’infos sur comment « poser une option »

 

Paiement :

L'acompte puis le solde peuvent être versés par paiement sécurisé en ligne par carte bancaire, ou par chèque bancaire, chèques vacances ou virement. Des règlements étalés sont possibles (nous contacter).

 

Après l’inscription :

A réception de votre inscription, nous vous adresserons une confirmation par email vous indiquant l'état de remplissage de votre groupe. Contrairement à la plupart des voyagistes, la quasi totalité de nos départs sont assurés (nous refusons même souvent du monde !) dans la mesure où nous ne visons pas la "rentabilisation" de nos voyages, mais bien l'aide et l'apport aux populations locales. Ainsi, nous faisons tout pour que les départs aient bien lieu, même quand il y a peu d'inscrits, dans les meilleures conditions possibles pour nos voyageurs qui sont tenus informés régulièrement du remplissage de leur groupe, et restent maîtres de leurs décisions à tout instant. Une liste du matériel préconisé et de la pharmacie vous seront envoyés, ainsi qu’une bibliographie complète sur le tourisme équitable et solidaire, la culture, les peuples, la géographie, et l'histoire de la région que vous allez visiter avec nous. Des notes d'information détaillées vous seront également adressées avant votre départ. Un échéancier vous sera envoyé, indiquant le montant restant à régler et le délai de règlement. Une réunion téléphonique de préparation au départ avec votre groupe pourra vous être proposée (si délai suffisant avant le départ). Au plus tard 15 jours avant votre départ, vous recevrez vos billets d’avion ainsi que le Carnet de voyage comportant tous les détails concernant votre voyage, les rendez-vous aux aéroports, les coordonnées des autres voyageurs de votre groupe, ainsi que de nombreux conseils pour profiter au mieux de ces rencontres.

 

Transparence :

Rencontres au bout du monde concrétise sa démarche de transparence, aussi bien envers ses membres voyageurs qu’envers ses intervenants locaux, en leur remettant le budget prévisionnel indiquant la répartition du prix payé pour le voyage.

> Téléchargez un exemple de "fiche transparence"

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